對於新手爸媽來說,除了開心迎接新生命的到來,孕期至生產前當然也要做足許多功課
包括孕期間的注意事項及身體變化、產檢/生產醫院選擇、自費產檢要做哪一項、產假/陪產假有幾天、生育補助有多少/要怎麼請、小孩名字怎麼取、小孩用品添購、新生兒保單怎麼規劃、待產包怎麼準備、生產的注意事項及費用、住院餐吃什麼、在哪裡坐月子、月子餐怎麼準備、之後小孩誰要顧等等繁瑣的事情
其中坐月子相信很多人都聽過是女性健康的一個轉捩點,只要好好把握坐月子改變體質的機會,就有機會讓身體變得更健康
一直以來我都以為只有生產完才需要吃月子餐來調理身體,後來發現其實只要身體有保養需要都可以吃調養餐!調養餐是針對不同需求而調配的餐點,像是生產前的養胎餐、生產後的住院餐、小產術後的術後調養餐等,而月子餐只是調養餐的其中一種
今天要試吃的是【挺益調養餐-月子餐】
因為培培目前還在懷孕中,產前產後需要補充的營養及飲食禁忌其實都不太一樣
營養師很貼心的幫我搭配產前可食用的月子餐
除了提供專業的免費營養師諮詢服務外,客製化的專屬餐飲+當日新鮮配送是最大的特點
收到東西當下我有驚豔到!包裝一點都不馬虎!湯湯水水都沒外漏~
重點封口膜很密又好撕!不是一般廉價的封口膜,難撕密封性又差!
每道料理的容器都是可微波的,只要微波加熱,中小火2-3分鐘即可食用
也可用電鍋加熱,將食材倒入家中的碗盤,電鍋外鍋1/3杯米杯水,電鍋跳起即可食用
每餐會有六道料理,食材都是當日新鮮烹調
嘉義市有自家專門車隊配送,外縣市也有冷藏宅配服務
因為培培住在南投,所以這次是用冷藏宅配,回家自己用微波爐加熱食用
主食【養生飯】
糙米白飯+栗子,米飯吃起來很爽口,不會太軟或是太硬
主菜【杜仲松板豬】
本以為松板肉會很硬,結果越嚼越軟嫩,老公吃得欲罷不能,差點連我的份都吃掉XD!
半葷菜【蘆筍佐瑤柱】
本來沒有期待菜色會多好,但是裡面居然有干貝!看到整個就先加分!
其實我不太敢吃青椒彩椒那類的菜,光聞到味道就會怕
但這道裡面還有用玫瑰下去拌炒,玫瑰的香氣中和了椒味
洋蔥、干貝跟蘆筍的味道也沒被彩椒味壓過,只能說太厲害了!
季節食蔬【蒜香高麗菜】
本以為調理餐味道會很清淡、難吃,或是微波後菜會變軟爛
殊不知鹹度適中又不油膩,重點菜還是脆的!意外好吃!
燉湯【玉竹鮮雞湯】
一共給兩碗,每碗都真材實料,香菇、雞肉、紅蘿蔔給的都很豪邁
中藥材也是滿滿,湯頭濃郁又不油膩,雞肉也是入口即化的軟嫩
飲品【觀音串茶飲】
一包可分兩碗喝,沒有太重的茶葉味,喝起來很順口,生津止渴還可以解膩,飯後飲用再適合不過,重點喝完不會睡不著~!
食用心得
第一次吃冷藏微波調理餐,本以為口感會很差,但整體下來意外滿意,相信如果是在地當日熱騰騰新鮮配送食用,一定會更加美味。當然除了口感以外,還有專業營養師客製搭配菜單,兼顧營養、健康及美味,連續幾天食用下來,相信身體素質肯定能在短時間內漸入佳境!
優惠資訊
現在下訂30天月子餐就會額外贈送價值$1688元的【燉湯禮盒】,下單後結帳輸入優惠碼【Oct13wiwi】即可,給產前產後或是身體想調理保養的人參考(備註:購買30天月子餐者,燉湯禮盒限兌換乙次/挺益調養餐公司保有最終解釋權 )
如有產品疑問或是想試吃跟訂購商品的,可加入店家官方LINE帳號直接免費洽詢營養師唷
【挺益調養餐 ∥ 月子餐 x 養胎餐 x 哺乳餐 x 術後餐 x 輕食低卡餐】
連絡電話:(05)235-8811
營業時間:上午09:00-晚上06:00
聯絡地址:嘉義市西區中興路408巷10號(星巴克後面)
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陳培培 (Wiwi)
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