陳培培 / wiwi 的部落格

對於新手爸媽來說，除了開心迎接新生命的到來，孕期至生產前當然也要做足許多功課

包括孕期間的注意事項及身體變化、產檢／生產醫院選擇、自費產檢要做哪一項、產假／陪產假有幾天、生育補助有多少／要怎麼請、小孩名字怎麼取、小孩用品添購、新生兒保單怎麼規劃、待產包怎麼準備、生產的注意事項及費用、住院餐吃什麼、在哪裡坐月子、月子餐怎麼準備、之後小孩誰要顧等等繁瑣的事情

其中坐月子相信很多人都聽過是女性健康的一個轉捩點，只要好好把握坐月子改變體質的機會，就有機會讓身體變得更健康

一直以來我都以為只有生產完才需要吃月子餐來調理身體，後來發現其實只要身體有保養需要都可以吃調養餐！調養餐是針對不同需求而調配的餐點，像是生產前的養胎餐、生產後的住院餐、小產術後的術後調養餐等，而月子餐只是調養餐的其中一種

今天要試吃的是【挺益調養餐-月子餐】 

因為培培目前還在懷孕中，產前產後需要補充的營養及飲食禁忌其實都不太一樣

營養師很貼心的幫我搭配產前可食用的月子餐

除了提供專業的免費營養師諮詢服務外，客製化的專屬餐飲+當日新鮮配送是最大的特點

收到東西當下我有驚豔到！包裝一點都不馬虎！湯湯水水都沒外漏～

重點封口膜很密又好撕！不是一般廉價的封口膜，難撕密封性又差！

每道料理的容器都是可微波的，只要微波加熱，中小火2-3分鐘即可食用

也可用電鍋加熱，將食材倒入家中的碗盤，電鍋外鍋1/3杯米杯水，電鍋跳起即可食用

每餐會有六道料理，食材都是當日新鮮烹調

嘉義市有自家專門車隊配送，外縣市也有冷藏宅配服務

因為培培住在南投，所以這次是用冷藏宅配，回家自己用微波爐加熱食用

主食【養生飯】

糙米白飯+栗子，米飯吃起來很爽口，不會太軟或是太硬

主菜【杜仲松板豬】

本以為松板肉會很硬，結果越嚼越軟嫩，老公吃得欲罷不能，差點連我的份都吃掉XD！

半葷菜【蘆筍佐瑤柱】

本來沒有期待菜色會多好，但是裡面居然有干貝！看到整個就先加分！

其實我不太敢吃青椒彩椒那類的菜，光聞到味道就會怕

但這道裡面還有用玫瑰下去拌炒，玫瑰的香氣中和了椒味

洋蔥、干貝跟蘆筍的味道也沒被彩椒味壓過，只能說太厲害了！

季節食蔬【蒜香高麗菜】

本以為調理餐味道會很清淡、難吃，或是微波後菜會變軟爛

殊不知鹹度適中又不油膩，重點菜還是脆的！意外好吃！

燉湯【玉竹鮮雞湯】

一共給兩碗，每碗都真材實料，香菇、雞肉、紅蘿蔔給的都很豪邁

中藥材也是滿滿，湯頭濃郁又不油膩，雞肉也是入口即化的軟嫩

飲品【觀音串茶飲】

一包可分兩碗喝，沒有太重的茶葉味，喝起來很順口，生津止渴還可以解膩，飯後飲用再適合不過，重點喝完不會睡不著～！

食用心得

第一次吃冷藏微波調理餐，本以為口感會很差，但整體下來意外滿意，相信如果是在地當日熱騰騰新鮮配送食用，一定會更加美味。當然除了口感以外，還有專業營養師客製搭配菜單，兼顧營養、健康及美味，連續幾天食用下來，相信身體素質肯定能在短時間內漸入佳境！

優惠資訊

現在下訂30天月子餐就會額外贈送價值$1688元的【燉湯禮盒】，下單後結帳輸入優惠碼【Oct13wiwi】即可，給產前產後或是身體想調理保養的人參考（備註：購買30天月子餐者，燉湯禮盒限兌換乙次／挺益調養餐公司保有最終解釋權 ）

【燉湯禮盒】相關資訊看這邊

如有產品疑問或是想試吃跟訂購商品的，可加入店家官方LINE帳號直接免費洽詢營養師唷

【挺益調養餐 ∥ 月子餐 x 養胎餐 x 哺乳餐 x 術後餐 x 輕食低卡餐】

連絡電話：(05)235-8811 

營業時間：上午09:00-晚上06:00

聯絡地址：嘉義市西區中興路408巷10號（星巴克後面） 

LINE：https://page.line.me/ting-yi

FACEBOOK：https://www.facebook.com/Aa11111132

官方網站／試吃連結：http://www.ting-yi.com.tw/

即時調理產品購買連結：https://www.numeal.com.tw/

陳培培 (Wiwi)

部落格🔸旅遊🔸日記🔸美食
#媳婦日常 #旅遊 #爬山 #存錢 #日記
#開小團旅行 #開箱好物 #不專業煮婦日常
#吃吃喝喝看世界 #開心過每一天