陳培培 / wiwi 的部落格

說到米食，只要買過米的人就會知道，光是品牌跟種類就有分非常多種

今天培培要來分享一個彰化當地小農自創的友善耕作米品牌-穟穟念高粱米

平常培培就有喝茶的習慣，加上不愛甜，所以除了原葉茶以外，最喜歡就是決明子麥茶，因為決明子含有大量的膳食纖維，有利於食物消化及幫助腸胃蠕動

加上近期去健康檢查，膽固醇指數偏高，除了平常作息不正常、常熬夜以外，因為本身身體代謝功能較差，沒辦法像一般人一樣想吃什麼就吃什麼。雖然飲食上培培已經很節制，少鹽、少油、不甜、不油、不辣、晚上八點後不進食，但為了補足自己先天代謝功能差，真的就只能靠後天再努力控制了！

最近培培身邊很多朋友生小孩，也收到不少彌月蛋糕及油飯

今天收到一款台中老字號油飯

近期錢錢副食品開始增量，咀嚼吞嚥能力都還不錯，已經開始上桌跟我們一起吃飯

但最近又遇到很棘手的問題，就是不愛喝水，明明之前都不會，不知道是不是因為味覺越來越敏感？加上副食品比較有味道，發現水沒味道，所以開始不太愛喝

最近變天真的每餐都想喝到暖呼呼的湯頭，加上培培本身是個湯控，餐裡沒有湯我真的會吃不下去！但自己帶小孩能煲湯的時間真的有限，頂多做個簡易蔬菜湯，很難再做出其他變化

知道郭老師主要是做養生料理的，之前介紹過寶寶粥跟寶寶麵，這次換來開箱分享他們家的元氣養生燉品！

為了訓練錢錢咀嚼跟吞嚥能力，培培平常會自己準備各種寶寶餐點及菜色

但會怕自己煮的菜太單一，營養不均衡，所以偶爾還是會添購一些市售的冷凍寶寶餐備用

試過多間寶寶粥以來，本以為出門過夜帶常溫寶寶粥就已經很方便了，殊不知還有其他選擇！

偶然看到這款歐洲進口的速溶寶寶粥，覺得很好奇，不知道歐洲寶寶吃的副食品是什麼味道？

試過眾多寶寶粥品牌，第一次看到加虱目魚精的寶寶粥，覺得很特別

加上自己不太會處理魚，所以通常都煮最簡單的吻仔魚粥，想都沒想過煮虱目魚寶寶粥

近期錢錢進入手指食物期，原本想說直接略過讓他直接學用湯匙，但手指食物期似乎是種過程，要先學會手部抓握及力道控制才有辦法使用湯匙，比起粥品，麵條更能訓練手指肌肉發展及牙齒牙齦咀嚼咬合能力

意外得知郭老師有出寶寶麵新品，今天就直接來開箱分享！

比起牛奶培培更喜歡喝羊奶，還記得國小每天到學校最期待就是早上等羊奶伯伯來送羊奶

當時只知道是每天新鮮配送，收到要盡快喝完，不管是上課還下課，只要羊奶伯伯來，老師都會說趕快去喝，喝完快回位置坐好上課！當時我最喜歡就是白羊奶跟巧克力羊乳

為了訓練錢錢咀嚼跟吞嚥能力，培培平常會自己煮各種寶寶粥品及麵品

但偶爾還是會出門過夜，帶分裝的副食品冰磚真的不方便也不好保存

培培本身是麵食主義者，在得知寶寶7個月以上就可以開始食用麵食

二話不說就開始爬文看看哪裡有寶寶麵相關資料

月子期間除了好好休息養身體以外，最令培培苦惱的就是彌月禮要送什麼？

像錢錢出生我們訂油飯，除了鄰居可親送外，親朋好友四散各地，全都要宅配，油飯保鮮期短又只能冷凍配送，撇除冷凍配送運費要180元，重點收到油飯時保鮮期只剩3天，真的滿逼人的QQ

最近在媽媽社團及論壇看到一間很多爸媽推薦的寶寶粥品牌

於是就開始搜尋該品牌的相關資訊，打算買來讓錢錢嘗試

在錢錢4個月時我就開始讓他吃原味米餅

觀察一陣子發現他吞嚥及咀嚼能力還不錯，打算給他試有口味的米餅

寶寶在4個月後就可以開始嘗試食用副食品，培培從錢錢4個多月就開始嘗試餵米餅，直到5個月，感覺咀嚼吞嚥的狀態都還不錯，打算直接跳過泥狀食品直接嘗試粥品

加上本身不擅料理，也不懂如何調配營養均衡的餐點，好在現在市面上有很多品牌廠商聽到媽媽們的心聲，製作營養兼具美味的寶寶粥供我們選購～

產後媽咪最大的心願就是寶寶能喝到營養的母奶

殊不知要達成這個心願，前提是要有奶水啊！

孕期間四肢都沒水腫還抱著小確幸的我，生產後居然就遇到了！

生產完第五天，大腿小腿開始浮腫，到了隔天更嚴重，光碰到皮膚就覺得刺痛

在小孩即將出生之際，相信準爸媽們遇到的問題會越來越多、越來越冗雜，包括陪產假要什麼時候請、假性宮縮跟真宮縮怎麼區分、小孩滿月後彌月禮要送什麼等等

說到彌月禮，在古禮俗中彌月這天通常會擺設宴席，除了祈求祖先庇佑外，同時也是將喜訊分享給親朋好友知道，表誕生喜悅之意。而現今社會為了簡化流程，已逐漸將擺設宴席的「吃滿月酒」習俗改以「送禮」替代，其中最典型彌月禮的代表就是油飯、蛋糕及餅乾