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決明子-橫.

平常培培就有喝茶的習慣,加上不愛甜,所以除了原葉茶以外,最喜歡就是決明子麥茶,因為決明子含有大量的膳食纖維,有利於食物消化及幫助腸胃蠕動

加上近期去健康檢查,膽固醇指數偏高,除了平常作息不正常、常熬夜以外,因為本身身體代謝功能較差,沒辦法像一般人一樣想吃什麼就吃什麼。雖然飲食上培培已經很節制,少鹽、少油、不甜、不油、不辣、晚上八點後不進食,但為了補足自己先天代謝功能差,真的就只能靠後天再努力控制了!

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東興米糕

最近培培身邊很多朋友生小孩,也收到不少彌月蛋糕及油飯

今天收到一款台中老字號油飯

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近期錢錢副食品開始增量,咀嚼吞嚥能力都還不錯,已經開始上桌跟我們一起吃飯

但最近又遇到很棘手的問題,就是不愛喝水,明明之前都不會,不知道是不是因為味覺越來越敏感?加上副食品比較有味道,發現水沒味道,所以開始不太愛喝

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S__16793667_01111黃耆

最近變天真的每餐都想喝到暖呼呼的湯頭,加上培培本身是個湯控,餐裡沒有湯我真的會吃不下去!但自己帶小孩能煲湯的時間真的有限,頂多做個簡易蔬菜湯,很難再做出其他變化

知道郭老師主要是做養生料理的之前介紹過寶寶粥跟寶寶麵,這次換來開箱分享他們家的元氣養生燉品!

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為了訓練錢錢咀嚼跟吞嚥能力,培培平常會自己準備各種寶寶餐點及菜色

但會怕自己煮的菜太單一,營養不均衡,所以偶爾還是會添購一些市售的冷凍寶寶餐備用

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試過多間寶寶粥以來,本以為出門過夜帶常溫寶寶粥就已經很方便了,殊不知還有其他選擇!

偶然看到這款歐洲進口的速溶寶寶粥,覺得很好奇,不知道歐洲寶寶吃的副食品是什麼味道?

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試過眾多寶寶粥品牌,第一次看到加虱目魚精的寶寶粥,覺得很特別

加上自己不太會處理魚,所以通常都煮最簡單的吻仔魚粥,想都沒想過煮虱目魚寶寶粥

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近期錢錢進入手指食物期,原本想說直接略過讓他直接學用湯匙,但手指食物期似乎是種過程,要先學會手部抓握及力道控制才有辦法使用湯匙比起粥品,麵條更能訓練手指肌肉發展及牙齒牙齦咀嚼咬合能力

意外得知郭老師有出寶寶麵新品,今天就直接來開箱分享!

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比起牛奶培培更喜歡喝羊奶,還記得國小每天到學校最期待就是早上等羊奶伯伯來送羊奶

當時只知道是每天新鮮配送收到要盡快喝完,不管是上課還下課,只要羊奶伯伯來,老師都會說趕快去喝,喝完快回位置坐好上課!當時我最喜歡就是白羊奶跟巧克力羊乳

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為了訓練錢錢咀嚼跟吞嚥能力,培培平常會自己煮各種寶寶粥品及麵品

但偶爾還是會出門過夜,帶分裝的副食品冰磚真的不方便也不好保存

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培培本身是麵食主義者,在得知寶寶7個月以上就可以開始食用麵食

二話不說就開始爬文看看哪裡有寶寶麵相關資料

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月子期間除了好好休息養身體以外,最令培培苦惱的就是彌月禮要送什麼

像錢錢出生我們訂油飯,除了鄰居可親送外,親朋好友四散各地,全都要宅配,油飯保鮮期短只能冷凍配送,撇除冷凍配送運費要180元,重點收到油飯時保鮮期只剩3天,真的滿逼人的QQ

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最近在媽媽社團及論壇看到一間很多爸媽推薦的寶寶粥品牌

於是就開始搜尋該品牌的相關資訊,打算買來讓錢錢嘗試

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在錢錢4個月時我就開始讓他吃原味米餅

觀察一陣子發現他吞嚥及咀嚼能力還不錯,打算給他試有口味的米餅

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寶寶在4個月後就可以開始嘗試食用副食品,培培從錢錢4個多月就開始嘗試餵米餅,直到5個月,感覺咀嚼吞嚥的狀態都還不錯,打算直接跳過泥狀食品直接嘗試粥品

加上本身不擅料理,也不懂如何調配營養均衡的餐點,好在現在市面上有很多品牌廠商聽到媽媽們的心聲,製作營養兼具美味的寶寶粥供我們選購~

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合照

產後媽咪最大的心願就是寶寶能喝到營養的母奶

殊不知要達成這個心願,前提是要有奶水啊!

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孕期間四肢都沒水腫還抱著小確幸的我,生產後居然就遇到了!

生產完第五天,大腿小腿開始浮腫,到了隔天更嚴重,光碰到皮膚就覺得刺痛

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在小孩即將出生之際,相信準爸媽們遇到的問題會越來越多、越來越冗雜,包括陪產假要什麼時候請、假性宮縮跟真宮縮怎麼區分、小孩滿月後彌月禮要送什麼等等

說到彌月禮,在古禮俗中彌月這天通常會擺設宴席,除了祈求祖先庇佑外,同時也是將喜訊分享給親朋好友知道,表誕生喜悅之意。而現今社會為了簡化流程,已逐漸將擺設宴席的「吃滿月酒」習俗改以「送禮」替代,其中最典型彌月禮的代表就是油飯、蛋糕及餅乾

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大家都知道懷孕比較容易便秘,但到底是為什麼?

經詢問婦產科醫生後的回覆如下:

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對於新手爸媽來說,除了開心迎接新生命的到來,孕期至生產前當然也要做足許多功課

包括孕期間的注意事項及身體變化、產檢/生產醫院選擇、自費產檢要做哪一項、產假/陪產假有幾天、生育補助有多少/要怎麼請、小孩名字怎麼取、小孩用品添購、新生兒保單怎麼規劃、待產包怎麼準備、生產的注意事項及費用、住院餐吃什麼、在哪裡坐月子、月子餐怎麼準備、之後小孩誰要顧等等繁瑣的事情

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