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合照

產後媽咪最大的心願就是寶寶能喝到營養的母奶

殊不知要達成這個心願,前提是要有奶水啊!

生產完第2天,擠了90分鐘,只有 1.1ml 的初乳,一整天擠下來總量只有 3.4ml

連續三四天睡不飽,瘋狂擠奶的日子,每看到針頭上的奶量刻度就崩潰大哭

覺得自己明明那麼努力,擠到乳房都破皮結痂,老公也幫忙按摩乳房硬塊甚至按到瘀青

但硬塊還是推不開、奶水還是出不來...

而且每4小時就要擠一次,沒固定時間擠,奶就會脹到衣服摩擦就痛...

後來經過護理師們的協助

幫我按摩疏通乳腺+告訴我擠奶的正確知識及手勢

才開始真正進入我的哺乳人生

 

出院當天(產後第6天)

擠60分鐘,每次奶量10-12ml不等 ,一天下來約有60ml

雖然還是不夠給寶寶吃一餐,但至少不會像之前塞的那麼痛

 

生產後25天,為了後續擠奶不會造成工作上的困擾

一路順順的訓練退奶到一天擠3次就好(之前是每4小時擠一次,一天擠6次)

擠奶時間降至40分鐘,每次奶量來到80-100ml ,一天總計下來奶量約有250ml 

 

產後第35天,發現奶量開始停滯,一天總計奶量都不會超過280ml

配方奶也隨著物價高漲,每罐要價1000元左右,寶寶平均8天就喝完一罐,真的很傷本

當媽的真的很糾結,希望退奶才不會奶脹的那麼痛

但也希望自己奶量多一點這樣就能省些配方奶的錢

在天使與惡魔糾結之間,培培最終選擇了佛系努力餵奶法

努力增加奶量省配方奶的同時,也為自己爭取最大便捷與休息時間

 

很多人說可以用食補增加奶量(花生燉豬腳、雞湯、魚湯、黑麥汁等)

不得不說,發奶食物並不適用於每個人,是看體質的

像培培住月中28天,每天5餐裡一定會有雞湯、魚湯,3天吃一次花生燉豬腳,但奶量依然沒增加

 

後來看到網路很多人推薦這款發奶茶,說是好喝奶量又能增加

今天培培就要來開箱分享食用心得

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  美孕佳 mamawell ∥ 溢多寶  

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是款專為亞洲女性體質設計,嚴選天然漢方植物精萃,透過古法熬煮而成的滋養茶

同時也是多間婦產科醫院診所指定熱門款

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裡面都是獨立真空包裝的隨身包,除了安全衛生,外出工作攜帶也很方便

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拆封後可以聞到淡淡的中藥味,但不至於太濃郁無法接受

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直接加熱水沖泡即可飲用

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比我想像中還好溶解,熱水一衝下去就開始溶解出色

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聞起來有淡淡中草藥香,喝起來卻沒中藥苦澀味,反而還帶著些微清甜,真的滿好喝的!

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建議使用方式

初期調養:每日3次、每次3包沖泡熱開水450cc(一天9包)

後期保養:每日3次、每次2包沖泡熱開水300cc(一天6包)

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培培實際使用方式

每日早晚各1次、每次2包沖泡熱開水300cc(一天4包)

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使用成效

使用前:

產後第35天,一天總計奶量不超過280ml

使用後:

產後第36天開始喝,一天總計奶量260ml

產後第37天,一天總計奶量290ml

產後第38天,一天總計奶量330ml

產後第39天,一天總計奶量295ml

產後第40天,一天總計奶量315ml

飲用5天下來確實每天奶量都比以前還多,也沒有因為奶量增加而塞奶或脹到不舒服!

而且味道也不錯,推薦給想增加奶量的人!

 

【美孕佳 mamawell ∥ 溢多寶】

 官方網站:https://www.mamawell.com.tw/index.php

 Facebook:https://www.facebook.com/mamawelltw

 

陳培培 (Wiwi)

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